IT145: Cosa fare quando le emozioni diventano trappole

Non sempre si può riuscire a capire, analizzare, gestire, controllare certe emozioni che a lungo andare diventano trappole e ostacoli a una vita serena. Specialmente in Italia la crisi economica ha messo e continua a mettere a dura prova il benessere psicofisico di tante persone. La recente esplosione della psicosi legata al corona virus, inoltre, sta indubbiamente amplificando l’impatto causato dalle emozioni negative sulle nostre vite.

Ne parliamo con Marco Sabena che di professione fa anche il counselor, ma che ha lunga esperienza come professionista sui mercati finanziari. Molte delle persone che assiste nella sua attività di counseling, basata sull’analisi transazionale, sono proprio trader e operatori del mercato finanziario.

L’ospite della puntata

Marco Sabena ha esperienza ventennale nei mercati finanziari. Ha lavorato per banche di investimento e broker sia in Italia sia in Inghilterra. Più recentemente ha svolto anche attività di intermediazione su cryptovalute. Si è diplomato come Counselor in Analisi Transazionale presso il Centro Berne di Milano nel 2018. Opera con privati ed aziende online e anche “dal vivo” a Milano e in Piemonte, accompagnando il Cliente in un percorso volto al ben-essere e al raggiungimento dei suoi obiettivi.

Link e Risorse

Il sito web di Marco Sabena: aiutonline.com. All’interno del sito, il test per scoprire le proprie spinte, e la ruota delle emozioni.

Il podcast di Marco Sabena lanciato l’11 Aprile 2020: Aiuto Online Podcast.

Muriel James, Nati per vincere, San Paolo Edizioni, 2015.

Thomas A. Harris, IO SONO OK, TU SEI OK. Guida pratica all’analisi transazionale, 1974.

Eric Berne, A che gioco giochiamo: Un classico della psicologia contemporanea, Bompiani, 2013.

Wikipedia, pagina sull’analisi transazionale.

Finding Peace from Mind“, ultimo post del 3 marzo 2020 di Naval, fondatore di Angel Investing (archivio podcast e trascrizioni).

Puntate collegate

IT058: I 4 pilastri per essere uomini, i 4 per una vera educazione e la regola dell’80/20 – 6 agosto 2017 – monologo Francesco Carbone

IT067: Il concetto del comprare tempo alla base della trasformazione e del cambiamento – 8 ottobre 2017 – Enrico Giraudi

IT100: Coordinare pensieri, azioni, sentimenti al raggiungimento degli obiettivi – 6 maggio 2018 – Francesco Carbone

IT105: La saggezza del Tao e la via indiretta per guadagnare perdendo – 15 giugno 2018 – Francesco Carbone

IT103: Cambiare se stessi partendo dalle parole e dal linguaggio che usiamo – 27 maggio 2018 – Paolo Borzacchiello

IT114: Come resistere alla crescente fragilità sociale – 22 maggio 2019 – monologo Francesco Carbone

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